マクロビ関係 - D-style

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気がつけばお盆休みの半断食からちょうど一ヶ月が経過。

半断食は戻ってきてからの生活がポイントなんだけど、今回は心身ともに曇りのない穏やか~な状態から、雑念だらけで慌ただしい(笑)日常にソフトランディングできて、とてもいい感じ。(前回は少しミスったので。。。)

体は軽いし(肩のコリとかも無い気がする)、思考も明瞭(寝不足とかだと、もちろんダメになるけど)。

この調子をキープしたいものです。

上の写真は断食中、川から出てきて薬草を食べてるときの様子なのだけと゛、、、

…完全に野生化してましたね(笑)


今日の昼は、最近仲良くさせていただいているCHIE’S KITCHENへ。

昼食をごちそうになったのですが、メインのカレーからチョコを使わないガトーショコラ(豆腐使用)まで、どれもやさしくてうまかった。

さすが、マクロビオテック料理教室の食事f^^; おいしいマクロ料理は、マクロってことを感じさせません。

せっかくおじゃまするので、先日スタッフの子の誕生日祝いに同席していたときのケーキ写真を使ったカードを作ってお届け。

みなさんに喜んでもらえたのでよかった、よかった。


今日はだるすぎで死んでたけど、昨日は元気だったので様子を収めてみました♪

半断食とは思えない楽しげな夏休みっぽいですね/笑  みんな子供のようにはしゃいでいます。

右下の写真が一日一回の食事内容です。これだけ、半断食っぽいですね。

引き続き、ちえさんのblogも更新されているのでアクセスしてみてください。こちらも楽しげです。

では。


約3年ぶりに、半断食しに来ています。場所は岐阜県関市洞戸。

参加者はこじんまりと男性3人、女性8人の合計11人。

僕以外の男性お二人はどちらも経営者さん。しかも前回ここに来るきっかけになった方のお知り合いということで、なんだか最初っから縁を感じてしまいますねー。あー、バリいきたい!

一週間どんな生活をしてるかは、3年前のblogを見てもらうと分かります。

リアルタイムの状況は、名古屋のCHIE’S KITCHEN 代表のちえさんがblogで更新しているのでご覧くださーい。

今回はすごくきれいな川がすぐとなりにあるので、朝は足付けて、昼は上流の滝壺で泳いで、夕方は軽く浸かって、、とのんきな生活になっています。(もちろん、前回同様、ロードワークは別でやってます)

—3年前のblog—

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D-style blog-その後

では~